5月の予定献立表
日付 牛乳 主食 おかず 果物
ほか
食べ物のはたらき 栄養価
主菜 副菜 主に血・筋肉・骨・歯
などをつくる(赤)
主に熱や力の
もとになる(黄)
主に体の調子を
整える(緑)
エネルギー Kcal
たんぱく質 g
1 給食はありません(お弁当の用意をお願いします)
2 給食はありません(お弁当の用意をお願いします)
3 憲法記念日
4 みどりの日
5 こどもの日
8 牛乳 トリニータ丼 梅おかか和え   ぎゅうにゅう     816
32.8
とりにく こめ
かたくりこ あぶら
さとう ごまあぶら
にんにく パプリカ
にら たまねぎ
しょうが
かつおぶし さとう もやし きゅうり
きりぼしだいこん
うめぼし
9 牛乳 ご飯 まぐろの
ケチャップ和え
三色ごま和え
中華風かき卵汁
  ぎゅうにゅう     753
34.1
  こめ  
まぐろ かたくりこ あぶら
さとう
しょうが にんにく
  さとう ごま こまつな もやし
にんじん
たまご   チンゲンさい にんじん
10 牛乳 ご飯 厚揚げの
みそ炒め
春雨サラダ   ぎゅうにゅう     805
30.7
  こめ  
ぶたにく あつあげ
みそ
あぶら さとう
かたくりこ あぶらあげ
キャベツ にんじん
たまねぎ ピーマン
もやし にんにく
ロースハム はるさめ ごま
ごまあぶら さとう
にんじん きゅうり
11 牛乳 ご飯 親子煮 ツナサラダ   ぎゅうにゅう     798
36.8
  こめ  
とりにく たまご さとう にんじん たまねぎ
ほししいたけ
ねぎ
ツナ マヨネーズ キャベツ きゅうり
たまねぎ
12 牛乳 チキンピラフ フレンチサラダ オレンジ
寒天
ぎゅうにゅう     707
24.2
とりにく こめ バター にんじん たまねぎ
とうもろこし ピーマン
  さとう あぶら キャベツ きゅうり
にんじん りんご レモン
かんてん さとう オレンジジュース
15 牛乳 ご飯 さんまの
かば焼き
キャベツの梅和え
切干大根の煮物
  ぎゅうにゅう     809
26.0
  こめ  
さんま かたくりこ あぶら
さとう
 
ちくわ さとう ごま キャベツ うめぼし
あぶらあげ さとう きりぼしだいこん
にんじん
16 牛乳 わかめご飯 肉味噌うどん きゅうりの酢の物   ぎゅうにゅう     883
32.5
わかめ こめ  
ぶたミンチ とりミンチ
みそ
うどん あぶら
さとう かたくりこ
ごまあぶら
にんじん ねぎ
たまねぎ にんにく
しょうが
ツナ さとう きゅうり もやし
17 牛乳 ご飯 とりの
から揚げ
マカロニサラダ
高野豆腐の卵とじ
  ぎゅうにゅう     961
42.7
  こめ  
とりにく さとう かたくりこ
こむぎこ あぶら
にんにく しょうが
  マカロニ マヨネーズ にんじん きゅうり
キャベツ
こうやどうふ たまご さとう にんじん たまねぎ
18 牛乳 牛肉とごぼうのお寿司 ブロッコリーのおかか和え
すまし汁
  ぎゅうにゅう     826
29.5
ぎゅうにく こめ さとう
ごま
にんじん しょうが
ごぼう グリンピース
かつおぶし さとう ブロッコリー キャベツ
にんじん とうもろこし
とうふ   えのきたけ にんじん
19 牛乳 ご飯 さけの
塩焼き
カレーサラダ
厚揚げと大根の煮物
  ぎゅうにゅう     778
35.9
  こめ  
さけ    
  あぶら さとう キャベツ きゅうり
にんじん 
あつあげ こんにゃく さとう
あぶら
にんじん だいこん
しょうが
22 運動会の振替休日
23 牛乳 ご飯 麻婆豆腐 ナムル   ぎゅうにゅう     821
33.8
  こめ  
とうふ あいびきミンチ
みそ
さとう かたくりこ
ごまあぶら
にんにく しょうが
たまねぎ パプリカ
ねぎ
  さとう ごま ごまあぶら もやし きゅうり
にんじん
24 牛乳 ホットドッグ フライドポテト
とりのから揚げ
青りんご
ゼリー
ぎゅうにゅう     932
32.4
ウインナー パン マヨネーズ キャベツ
  じゃがいも あぶら  
とりにく さとう かたくりこ
こむぎこ あぶら
しょうが にんにく
ゼリー    
25 牛乳 キムチチャーハン 野菜のみそ和え
わかめスープ
  ぎゅうにゅう     742
27.2
ぶたにく こめ あぶら
さとう ごまあぶら
にんじん にんにく
はくさいキムチ ねぎ
みそ さとう にんじん キャベツ
きゅうり
わかめ ごま ねぎ
26 牛乳 ご飯 ちくわの
磯辺揚げ
切干の甘酢和え
チャプチェ
  ぎゅうにゅう     826
32.8
  こめ  
ちくわ あおのり こむぎこ あぶら  
  さとう きりぼしだいこん
にんじん きゅうり
ぶたにく はるさめ さとう あぶら
ごま ごまあぶら
にんにく しょうが にんじん
しいたけ たまねぎ にら
29 給食はありません(お弁当の用意をお願いします)
30 給食はありません(お弁当の用意をお願いします)
31 牛乳 ミートソーススパゲッティ キャベツのマヨサラダ バナナ ぎゅうにゅう     781
29.2
あいびきミンチ スパゲッティ
オリーブオイル
あぶら さとう
たまねぎ ピーマン
にんにく しょうが
トマト
ツナ さとう キャベツ きゅうり
    バナナ